EDUCACIÓN EMOCIONAL

TALLER DE ABRAZOS

Sobre los abrazos y los abrazadores

El contacto físico no es sólo agradable. Es algo necesario. 

La investigación científica apoya la teoría de que la estimulación por el contacto es absolutamente necesaria para nuestro bienestar físico y emocional.

Si bien hay muchas formas de tocar, sugerimos que el abrazo es una muy especial, y que contribuye de un modo muy importante a la curación y la salud.

Podemos ir practicando para cuando volvamos a la rutina diaria sin aislamiento y con abrazos para repartir.

El abrazo                                                               

• Es agradable. 
• Ahuyenta la soledad. 
• Aquieta los miedos. 
• Abre la puerta de los sentimientos. 
• Fortalece la autoestima. (“¡Caray! ¡Quiere abrazarme... a mí!”) 
• Fomenta el altruismo. (“Me cuesta creerlo, pero tengo ganas de abrazar a este grandísimo bandido”.) 
• Demora el envejecimiento; los abrazadores se mantienen jóvenes por más tiempo. 
• Ayuda a dominar el apetito; comemos menos cuando nos alimentamos con abrazos... y cuando tenemos los brazos ocupados en estrechar a los demás.

¡TE MANDO UN GRAN ABRAZO!